DIETETYKA I ODCHUDZANIE

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług w zakresie diety i zdrowego żywienia.

Bardzo duży wpływ na ogólne samopoczucie człowieka ma dieta i jego sposób odżywiania swojego ciała. To co jemy wpływa na nasze procesy biochemiczne oraz rozwój organizmu. Dobra znajomość zasad odżywiania się wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie i ogólne samopoczucie. Dodatkowo zwiększymy swoją odporność przed różnymi chorobami i infekcjami, poprawi się wygląd naszych włosów i paznokci. Dzięki zastosowaniu odpowiedniej i zbilansowanej diety, dostarczymy odpowiednią ilość makroskładników i mikroelementów dzięki czemu nasze ciało będzie w o wiele lepszej kondycji.

dietetyk szczecin
dietetyk szczecin

Coraz więcej można usłyszeć o występowaniu chorób związanych z prowadzeniem złej diety. Poczynając od otyłości poprzez choroby układu krążenia, nadciśnienie, miażdżycę, próchnicę aż do nowotworów. Najczęściej występującym problemem w dzisiejszych czasach są nadwaga oraz otyłość. Wiele osób w nieumiejętny sposób stara się zgubić nadmierne kilogramy. Stosują tzw. diety cud lub głodówki , które rujnują układ metaboliczny każdego organizmu i efekt jest przeciwny do tego którego oczekujemy. Każda dieta powinna zostać zbilansowana i dobrana indywidualnie pod każdego pacjenta uwzględniając cel, oczekiwania, tryb życia i stan zdrowotny. Dieta powinna uzupełnić organizm we wszystkie składniki odżywcze i wypełnić pełne zapotrzebowanie kaloryczne.

Układając program dietetyczny opieramy się o preferencje smakowe i indywidualne potrzeby pacjenta. Optymalne i prawidłowo zaplanowane odchudzanie polega na regularnym przyjmowaniu pokarmów co pozwoli na schudnięcie nawet 1kg w ciągu tygodnia. Stopniowe i równomierne obniżanie masy ciała wyklucza tzw. efekt jojo. Jednocześnie każdy pacjent uczy się zdrowego i samodzielnego układania swojej diety i dobierania odpowiednich składników pokarmowych.

dietetyk szczecin

Ernest Chrabąszcz dietetyk kliniczny

ZAKRES USŁUG

Proponujemy Państwu indywidualny plan żywieniowy dostosowany do określonych upodobań kulinarnych, stanu zdrowia i stylu życia. Dzięki nam osiągniesz zamierzone cele, ciesząc się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

„Każdy człowiek jest inny i to jest w nim pasjonujące.”- Maria Nurowska

Stosujemy leczenie żywieniowe:
- Otyłości, nadwagi oraz niedożywienia
- Chorób układu krążenia (m.in. nadciśnienia tętniczego, dyslipidemii)
- Schorzeń wątroby i dróg żółciowych
- Zaburzeń gospodarki węglowodanowej (nieprawidłowej tolerancji węglowodanów, cukrzycy t. I i II)
- Chorób zapalnych jelit (choroby Crohna, wrzodziejącego zapalania jelita grubego) oraz innych schorzeń gastroenterologicznych ( m.in. refluksu żołądkowo-przełykowego, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, zespołu jelita drażliwego, zaparć, biegunek)
- Chorób autoimmunologicznych (m.in. Hashimoto, RZS)
- Chorób endokrynologicznych (m. in. niedoczynności i nadczynności tarczycy)
- Dny moczanowej
- Alergii pokarmowych
- Osteoporozy

A także żywienie:

- W sporcie i aktywności fizycznej
- Pacjentów przed i po operacjach/zabiegach kardiochirurgicznych, gastrologicznych i innych
- Kobiet ciężarnych oraz kobiet w okresie laktacji
- Niemowląt i dzieci

PRZYGOTOWANIE DO WIZYTY

Podczas badania będzie przeprowadzany pomiar składu ciała
Badanie będzie przeprowadzane na boso.
Proszę nie wykonywać intensywnego wysiłku fizycznego 12h przed pomiarem.
Proszę o nie spożywanie pożywienia i napojów 3h przed pomiarem.
Nie należy spożywać napojów alkoholowych i kawy 12h przed pomiarem.

BADANIE NIE MOŻE BYĆ PRZEPROWADZONE U OSÓB ZE STYMULATOREM SERCA, CHORYCH NA EPILEPSJĘ I KOBIET CIĘŻARNYCH

Na wizytę proszę zabrać aktualne badania (ostatnie pół roku) np.: morfologia, profil lipidowy, TSH i inne.

Proszę pobrać (Dzienniczek.pdf) i wypełnić dzienniczek żywieniowy ze strony (również dostępny w gabinecie). Pomoże mi to lepiej zaplanować Państwa dietę.

O MNIE

Absolwent Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie na Wydziale Nauk o Zdrowiu:
– kierunek: Dietetyka
– kierunek: Zdrowie Publiczne specjalność: Promocja zdrowia i edukacja zdrowotna
Absolwent Wyższej Szkoły Nauk Społecznych z siedziba w Lublinie:
– studia podyplomowe w zakresie psychodietetyki

KURSY I SZKOLENIA

- Certyfikat ukończenia kursu o specjalności dietetyka sportowa organizowanym przez Poradnię Zdrowego Odżywiania Dietetycznie Poprawni
- Certyfikat potwierdzający udział w wizycie studyjnej z Hyun Wook Baik, MD, PHD President, The Korean Society for Parenteral & Enetral Nutrition (KSPEN) Vice President, The Korean Geriatrics Society. Department of Inetrnal Medicine, Division of Gastroenterology & Clinical Nutritional Chief of Nutrition Support Team, DMC Bundang Jesaeng Hospital.
- Certyfikat udziału w warsztatach edukacyjnych pt. „Kuchnia dietetyczna, czyli jak odtłuścić popularne potrawy”
- Certyfikat potwierdzający udział w wizycie studyjnej prowadzonej przez Prof. Igora Bondarenko z North West Research Centre for Hygiene and Public Health. St. Petersburg Russia
- Certyfikat potwierdzający udział w wizycie studyjnej prowadzonej przez dr Xu Sean Yan z Institute of Sport, Exercise & Active Living (ISEAL) Victoria University, Melbourne i dr Pedro Gonzalez – Muniesa z Food Science and Physiology and Toxicology Department, University of Navarra, Pamplona, Spain

KONTAKT

tel. 792 808 890
e-mail: chrabaszcz.ernest@gmail.com

CENNIK

Nazwa Opis oferty Cena
I wizyta - Wywiad żywieniowy,
- Omówienie problemów żywieniowych,
- Edukacja żywieniowa
- Pomiary antropometryczne (pomiar % tkanki tłuszczowej, mięśniowej, poziom tłuszczu trzewnego)
70zł
Jadłospis 7 dniowy Zindywidualizowana dieta dostosowana do jednostki chorobowej aktywności fizycznej, i preferencji kulinarnych 70zł
Jadłospis 14 dniowy Zindywidualizowana dieta dostosowana do jednostki chorobowej aktywności fizycznej, i preferencji kulinarnych 150zł
Wizyta kontrolna Weryfikacja postępów diety i możliwe korekty w jadłospisie. 50zł
Pakiet I wizyta + jadłospis 7 dniowy + wizyta kontrolna 150zł
Pakiet I wizyta + jadłospis 14 dniowy + wizyta kontrolna 200zł